チームとやましの夏におススメ♪エコレシピ ２０２３年第４弾ができました🍴

今回も日本海ガス（株）ショールームPrego管理栄養士の宮野真理子先生に、レシピをご考案いただきました。

こちらが、かぼちゃと枝豆とチーズが入った揚げない春巻きです！

少量の油で作れるエコレシピです♪

油で揚げないので、安全かつ手軽に作ることができます。 ダイエットにもいいですね！

レシピはこちら（cookpad）

甘くてホクホクするかぼちゃは、秋や冬の野菜と思われていることも少なくありませんが、じつは夏に収穫される野菜なんですよ！

それから料理に使わなかったかぼちゃの種やワタは捨てずに、ポタージュにしたりオーブンで焼くことで美味しく無駄なく食べられます♪

簡単に作れますので、ぜひこの夏にかぼちゃを使ったレシピはいかがですか。

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