チームとやましの夏におススメ♪エコレシピ ２０２３年第３弾ができました🍴

今回は日本海ガス（株）ショールームPrego管理栄養士の宮野真理子先生に、ハヤシライスのレシピをご考案いただきました。

こちらがトマトの水分で作る旨味をぎゅっと凝縮させた「夏野菜たっぷりハヤシライス」です🍛

レシピはこちら（cookpad）

市販のルーは使わず、トマトの水分を活かして旨味たっぷりのルーを作ります。完熟のトマトを使うとより一層旨味が出ます🍅

とうもろこしの芯には甘み成分がたくさん含まれており、芯を入れてごはんを炊くことで、甘みたっぷりのとうもろこしごはんに仕上がります🌽

ぜひこの夏休みにお子さんと一緒に作ってみてはいかがでしょうか✨

梅雨が明けて、厳しい暑さが続いていますが、チームとやましの夏レシピで、夏の暑さを乗り切りしましょう！

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